Калимаи "импотенция" -ро бисёриҳо бо аз даст додани қувваи мардона ва заъфи ҷисмонӣ алоқаманд мекунанд. Дар ҳоле ки бархе мекӯшанд бо хомӯшӣ бо стресс мубориза баранд, бархеи дигар дар ҷустуҷӯи роҳҳои имконпазири чунин як масъалаи маҳрамона ҳастанд. Роҳҳои зиёди озмудашудаи зуд баланд бардоштани потенсиал дар хона мавҷуданд. Мо дар бораи онҳо дар мақолаи худ сӯҳбат хоҳем кард.
Қудрати ҷодугарии маҳсулот
Одамон ҳамеша мекӯшиданд, ки барои беҳтар кардани либидо ва баланд бардоштани лаззати ҷинсӣ аз ҳама воситаҳои имконпазир истифода баранд. Баъзан, барои пурра лаззат бурдан аз алоқаи ҷинсӣ, шумо бояд мувозинати рӯҳиро барқарор кунед, аз стресс халос шавед ва худро аз заҳмати вазнини ҷисмонӣ муҳофизат кунед. Шумо инчунин метавонед бо хӯрдани хӯрокҳои муайян хоҳишро бедор кунед ва ҳавасмандии ҷинсии худро афзоиш диҳед. Мардум дар Юнони Қадим ҳатто барои онҳо номи беназир - афродизиакҳоро пайдо кардаанд.
Масъалаи баланд бардоштани потенсиали мардон бо воситаҳои халқӣ дар ҳар як кишвар ба таври худ ҳал шудааст:
- Подшоҳи Фаронса Ҳенри IV ҳар саҳар як пиёла коняк бо зардии тухм менӯшид, то қуввати мардро афзун кунад.
- Итолиёҳои барвақт қаламфури чили, икра ва устриҷ мехӯрданд.
- Аммо дар Камасутраи Ҳиндустон гуфтаанд, ки агар шумо як пиёла биринҷ бихӯред, шумо қувват мегиред.
Дар минтақаҳои мо, дорухатҳо барои истифодаи афродизиакҳо хусусияти каме фарқкунанда доштанд ва нисбат ба ғизои муқаррарӣ қобили муқоиса буданд. Қобили зикр аст, ки чунин маслиҳатҳо ҳоло ҳам серталабанд ва албатта самар медиҳанд. Баъзе аз онҳоро санҷед:
- Сирпиёз оддӣ худро ба таври намоён исбот кард. Он хастагии ҷинсиро коҳиш медиҳад ва либидоро ба таври табиӣ ва бехатар меафзояд. Танҳо дар як рӯз аз ду то се дона сирпиёз бихӯред.
- Пиёз сафед инчунин ба кори репродуктивӣ кумак мекунад, дар ҳоле ки сабзии хом ва асал қувватро барқарор мекунанд. Ин се компонентро дар давоми як моҳ ҳар рӯз истеъмол кунед.
- Табибони анъанавӣ боварӣ доранд, ки морҷӯба инчунин ба шаъну шарафи мард таъсири судманд мерасонад ва ҷилавгирии бармаҳалро пешгирӣ мекунад. Решаҳои морҷӯбро дар шир ҷӯшонида, ин омехтаро ду бор дар як рӯз бинӯшед.
- Миқдори баробари хурмо ва чормағзро омехта кунед ва ҳар рӯз истеъмол кунед, то қуввати ҷинсӣ ва истодагариро беҳтар кунед.
Олимони муосир воқеан робитаи байни он чизеро, ки мо мехӯрем ва эҳсос мекунем, кашф карданд. Менюи шахси ҷинсии фаъол бояд хӯрокҳои дорои витаминҳои E, A ва B, инчунин микроэлементҳои барои бадан зарурӣ: сафедаҳо, калтсий, фосфор, калийро дар бар гирад.
Ҳамаи ин моддаҳо дар хӯрокҳо ба осонӣ пайдо мешаванд, ба монанди:
- Чормағзҳо: писта, кунҷит, арахис, чормағз.
- Мева: лимӯ, афлесун, анор, анҷир, банан, кокос, манго.
- Сабзавот: сир ва ҳама намуди пиёз, шалғам, спаржа, карафс, помидор.
- Зиравор ва гиёҳҳо: wort St.
- Маҳсулоти ширӣ: творог, йогурт, панир, сметана.
- Маҳсулоти баҳрӣ: икра, моҳӣ, мидия, майгу, устриҳо.
Беҳтар аст, ки хӯрокҳои аз ҳад зиёд фарбеҳро аз парҳез хориҷ кунед, инчунин истеъмоли кофеин ва машруботро маҳдуд кунед.
Массажи шифобахши шифобахш
Агар ба шумо лозим ояд, ки потенсиалро дар хона зуд афзоиш диҳед, чунин усули исботшударо ба мисли массажи тухмии тестикалҳо истифода баред. Ин ҷараёни зарурии хунро таъмин мекунад ва ҳамин тариқ хоҳиши ҷинсии шуморо афзоиш медиҳад.
Массажи муқаррарӣ беҳтарин дар ҷои гарм ва бароҳат анҷом дода мешавад, ки шумо метавонед 10 дақиқаи вақти холиро бе парешон ба худ бахшед. Шумо метавонед инро мустақилона ҳангоми нишастан ва хобидан иҷро кунед ё аз шарики худ барои хидмат пурсед:
- Бо гарм кардани penis ва testicles оғоз кунед. Барои ин, шумо метавонед ваннаи гарм, души оромкунанда гиред ё ба чӯби худ дастмоле часпонед.
- Ба дастҳоятон каме жоҷоба ё равғани бодом молед ва ба масҳ кардани минтақаи байни мақъад ва пойи узви penis шурӯъ кунед.
- Бо ду даст боло, ба сӯрохӣ ва озмоишҳо ҳаракат кунед, сипас ба пойгоҳи узв диққат диҳед. Таваҷҷӯҳи махсусро ба мушакҳои коси шумо равона кунед.
- Пӯсти раги худро дарёбед ва ҳангоми бо ангуштони худ озмоиши худро молидан ба самтҳои гуногун оҳиста дароз кунед.
- Бо ангушти ангушт ва ишораи ангушти худ дар атрофи пояи озмоишгоҳи чапи худ давра созед. Ҳамин амалро дар тарафи рост такрор кунед. Пӯстро оҳиста ба поён дароз кунед ва бо ангуштони худ озмоишҳоро ба сӯи узв ҳаракат диҳед.
- Сипас, аз болои поёни penis сар карда, мушакҳои хучро оҳиста массаж кунед ва ба скротум ва майна наздиктар кунед. Массажро дар поёни penis ва perineum анҷом диҳед.
Дар охири тартиб, перинийро бо дастмоле тар тоза кунед, то ҳама равғани боқимонда хориҷ карда шавад.
5 Роҳи осон барои баланд бардоштани ҳосилхезии мардон
Ғизои дуруст, фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ ва кайфияти хуб шарикони бешубҳаи либидои устувор мебошанд. Аммо, барои мавқеи ҷинсии фаъол чунин усулҳо на ҳама вақт кофӣ буда метавонанд.
Чӣ тавр метавон потенсиалро дар мардон бо роҳҳои дигари табиӣ баланд кард? Мо ба шумо 5 вариантро пешниҳод мекунем:
- Шортҳои боксчӣ пӯшед. Таҳқиқоти ахир нишон доданд, ки мардоне, ки либоси танг мепӯшанд, бештар ба безурётӣ ва норасоии гормонҳои тестостерон гирифтор мешаванд.
- Дар бораи падар шудан фикр кунед. Олимон боварӣ доранд, ки марде, ки мехоҳад насли калон дошта бошад, эякулятсияи устувор метавонад ҳатто дар пиронсолӣ боқӣ монад.
- Acupressure санъати таъсир ба нуқтаҳои фаъоли одамон аст, ки аз Чин ба мо омадаанд. Кӯшиш кунед, ки нуқтаҳои симметриро дар пушти худ, ки 3-5 ангуштон аз оғози сутунмӯҳра ҷойгиранд, пахш кунед. Массаж бояд ҳангоми хобидан анҷом дода шавад.
- Барои баланд бардоштани потенсиали мардон тавсия дода мешавад, ки ҳар 3-4 рӯз як ваннаи буғиро дар сауна бо ҷорӯби тӯс гиред.
- Йога ва мулоҳиза метавонад фикрҳои шуморо дар бораи изтироб ва стресс бартараф созад. Илова бар ин, нафаскашии дуруст низ барои тавоноии тавоноии ҷинсӣ муҳим аст.
Аммо, пас аз ҳамаи тавсияҳои дар боло овардашуда, шумо набояд дар ин дақиқа ҷодугарӣ интизор шавед. Раванди табиии барқарор кардани потенсиал як кори дарозмуддат аст. Ва агар ба шумо натиҷаҳои фаврӣ лозим ояд, беҳтар аст, ки бо чунин саволҳо ба духтур муроҷиат кунед.